《從繁忙到健康》化解婚姻危機 風暴中見到神

克雷格和瑪麗（Craig & Mary Jutila）是一本名為《From Hectic to Healthy》（從繁忙到健康）的自我調整與激勵的新書的作者。他們與基督郵報分享到，從忙碌而有害的行為到健康心態和行為的掙扎。

寫這本書的創意從何而來？

我們本沒有計劃寫一本關於我們生活經歷的書，但一些經歷帶我們走到今天，通過聖靈的能力，家人和朋友們的幫助，我們能否發展我們自己的四步：旋轉、停留、踱步、行走。我們在這本書中寫到，回頭看我們所做的事情，就會知道我們該如何改進它們。

這本書是如何寫成的呢？

瑪麗曾試圖讓克雷格因「工作狂」去做諮詢。現在在我們的社會中，似乎工作狂不僅僅可以接受也值得讚賞。

「它就存在於我們的血液中，也被我帶到了婚姻里，」克雷格承認，「我每周工作60-70小時。」

直到克雷格看到了妻子的日記，打開它讀到裡面寫着「我討厭我的丈夫」時，他才意識到他需要做出改變。

「日記不會撒謊，」他解釋說，「我一直忽略了她和我們的家庭。」

瑪麗說，「我知道進入婚姻克雷格非常受激勵，這也是他非常吸引我的一點。但他痴狂地工作對我的影響是我沒有預料到的，我覺得自己就像一個沒有丈夫帶着3個孩子的單身媽媽一樣，我感到孤獨。許多年後，我再也無法平衡，也無法讓他作出改變。」她把這些話寫了下來，以這種方式釋放她的痛苦和壓力。

「有一天我去了雜貨店，他在睡椅下發現了我的日記。我回到家時，他正站在車庫裡拿着這本日記，那時堅冰開始打破了。神的時候是完美的，神使用這本日記引起了克雷格的注意，讓他和我一起去諮詢，」她說。

瑪麗說，她從未想過要克雷格發現並讀到她的日記。然而，她言詞的誠懇打破了二人之間的堅冰，也讓克雷格了解了她真實的感受。

「我們關係通常很好，但我確實感到羞愧。讀着日記覺得光進來了，我意識到自己以前生活在黑暗裡，」克雷格解釋。

你們現在的關係如何？

「我們現在的關係與5年前已經不同了，因為我們有了工具。我們可以更多關注彼此，談論一些消極和孤獨的感受，」瑪麗說。

這對夫婦也給讀者們提供了幾條建議，在任何必要時需休息並重新出發。

「事實是，如果你一直工作兒沒有任何的恢復調整，你身體也可能會生病，」瑪麗說，「日本對工作猝死有他們的一個單詞。我們在美國與壓力相關的病要超過日本。」

「你可能會非常地沉溺於你自己的緊張中，這也是我過去的樣子。你開始製造出一些要做的是情以保持你自己一直忙碌。但也別期待着神去做那些你不做的事情。如果你繼續保持着不健康的生活方式，你不能期待神醫治你，」他解釋說。

「在我們的情況下，我們需要擔負一些艱難的工作和眼淚，並且在那樣的情況中我們會經歷神，耶穌就是在風暴當中遇到他的門徒。神總是呼召你去另外的一邊，但他總是願意在風暴當中迎接你，」他補充說。

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