在婚姻中：小事不小

撒加利亞書4:10「誰藐視這日的事為小呢？……」

有人曾說，大山是由許許多多小石塊堆積而成。

記得很清楚，很多年前住在俄勒岡州時，我們看到從聖海倫斯火山（Mt. St. Helens）飄過來的一小片灰雲。雖然1980年它大爆發時我們並不在現場，但是通過照片、視頻和其他形式的媒介，可以知道當時發生了什麼。

那次火山爆發，可以說整座山的一面都碎裂了，產生了像氫彈一樣的力量，把灰燼送到了12英里高的天空，一直到華盛頓、俄勒岡和愛達荷。這場災難造成了30億美金的損失。但是最有意思的是，在它即將發生之前，有很多預兆--從動物、野生動植物到周圍大量「小」的震動。很小的事情在訴說那個大災難即將發生。

同樣地，我記得看到過一張極具震撼力的照片，一棵綠色植物的小芽成功地從灰燼中破土而出。這讓我不由得想起一句話，就如「侏羅紀公園」中的伊恩•馬爾科姆博士所說的，「生命會找到出路。」

往往計較的就是「小」事

我們常常和已經結婚很長時間的夫妻見面。當我們看他們對待對方的方式，即經常明顯地帶着暴躁和不愉快情緒時，我們只能保持沉默。

我回想起，我們在瓦爾登書店為《今日婚姻》（Marriage for Today，一本對夫妻有實際性指導的書）簽名時，一對上了年紀的夫婦路過並詢問我們在做什麼。

我對那位丈夫說，「我們寫了一本關於婚姻的書來幫助……」他馬上打斷，「啊，我們不需要一本關於婚姻的書。我們已經結婚超過52年了。」他轉向他的妻子，他妻子非常暴躁地要求他「陪伴」，他則故意嘟噥着回應。

這是關於婚姻的質量，而不是數量！

亞倫（Aaron Ben-Zeev）最近在《今日心理學》上寫的文章《小事意味着很多》中說，「當愛通過很小很經常的事情來表達，這可能預示着一段更深厚更長久的愛，因此會有持續的影響力。」

他接着說，「愛和幸福常常會被持續的、小的，卻是負面的手勢、行動和話語摧毀。就如歐內斯特（Ernest Dimnet）所寫的，「我們知道的大多數人的幸福不是被很大的災難或致命的錯誤所摧毀，而是因有害的小事的反覆而慢慢敗亡。」

記得是什麼時候嗎？

你記得你們什麼時候約會嗎？這是很小的事情，但是卻影響了你對對方的情感。溫柔的微笑，眼睛裡面的亮光，你牽手的方式，或者幫助穿上外套，甚至當人們經過時的香水和古龍水味道，請享受這些並且把它收好，以便將來回憶。

曾經有一次你打開門，十分謙恭有禮貌，這是你向着你的配偶表達愛的印記。

而現在，隨着忙碌及注意力受到許多干擾，人們有一個真實的理由去忽視掉這些細節上的愛和浪漫的手勢，即犧牲他們只是為了聚焦於「手邊的生意」。

我們在婚姻中保持着一個「傳統」：總是在一起出門之前互相親吻。另外不管什麼時候，一個人離開的話，也會擁抱和輕吻。

由於經濟壓力，今天我們所擁有的信念和自由勝過了那些我們和配偶擁有的「最初的開始」。這樣的強調不會過分：小事實際上是多麼「大」和重要！

洛杉磯湖人隊教練帕特•萊利（Pat Riley），在1982年到1990年間成功培訓了湖人隊。他曾經說：「是否努力是從根本上把短期的運動員和有影響力的運動員分開來的標誌。運動員做好每一件小事是其擁有持續的、終身最好的表現的秘訣。」他理解「小事」的力量，並且不僅看到了這點，還用它構築了隊伍的勝利。

小事的列表

這是一些你可以做的小事來表達對你配偶的愛：

1.一起洗澡
2.替對方按摩
3.為對方煮飯
4.牽手
5.在雨中撐着傘親吻
6.坐下來互相談話
7.玩互動遊戲
8.給對方留字條
9.給對方巧克力或者類似的零食
10.每天起碼發2次「我愛你」的短訊給對方
11.擁抱和親吻之後再出門
12.為對方梳頭
13.至少每天3次對丈夫和孩子們說愛他們
14.為對方唱歌
15.浪漫的晚餐（沒有孩子在場，不要討論賬單，政治或者孩子）
16.給對方一個驚喜，某天晚上一起出去
17.在公共場合向你的配偶求婚！