失望時採取的四個行動

失望時刻不容易過。這是事實，它會定時到訪。學習在失望時刻生活和工作下去能幫助你脫離怨恨和憤怒。

辨別失望

辨別失望能幫助我們明白該期望什麼，也許給我們一些見解如何活下去。

1.人會令你失望。
生活中各種各類的人都可能令你失望。有時，即使你愛和敬佩的人也會令你失望。沒有人是完美的。每個人都曾令人失望。但願這不是蓄意的行為，可是仍會發生。

2.機構會令你失望。
加入任何組織都可能令你失望。也許他們沒有遵守承諾或按你的心意回應。這些機構可以是學校、教會、商業、政府或民間組織。

3.情況會令你失望。
在生活中，當我們努力塑造喜愛的東西、甚至我們的將來的時候，突然，某事改變、某人離開，有人感到前景暗澹，或缺乏資源。轉型和改變會影響你的態度，引致失望。

4.不切實際的期望會令你失望。
每個人的期望都可能不切實際。我們可以對最愛的人，甚至國家抱不切實際的期望。我對自己和他人都有很高期望，我不得不作出調整。

活過失望時刻

活過失望時刻，我們需要定期採取一些行動。

行動#1︰明白沒有人是完美。

不切實際的期望令我們誤會人是完美的，能精確地掌管和領導人生。這是完全不公正和不明智的想法。就個人而言，我必須提醒自己，我並不完美，亦不應指望別人要完美。

行動#2︰原諒，隨它吧。

原諒令你失望的人是獲得和平與滿足生活的關鍵。我們不能攻擊別人。我們必須原諒，隨它吧。

行動 #3︰忘記它，重新上路。

當我們真正原諒，隨它吧，我們亦需要忘記它和重新上路。我的朋友麥克拉利(Clebe McClary)，在越南戰爭中勇敢地抗敵，為我們的自由付出高昂的代價，年前他教我這原則。他稱之為 FIDO︰忘記它，重新上路。這是每個人對付失望最好的建議。

行動 #4︰把它交給神。

神是全知全能的。他知道你在哪裡、發生了什麼事。他了解每個令你失望的人、境遇、機構或經歷。因此，把它交給神吧！祂會看顧你。

唯一你可以控制的事

你在生活中可以控制的只有一件事︰你對境遇的回應。

當失望因人、環境、機構、或與生命本身來襲時，唯一可以控制的是你對境遇的回應。你不能控制別人或他們的行為。

有一件事你可以控制︰你對境遇的回應。

選擇接受所有人。

選擇原諒，隨它吧。

選擇忘記它，重新上路。

選擇把所有失望交給神。

現在是時候做榜樣了。