妻子能為失業中的丈夫做些什麼？

類似的問題這些日子經常出現：

「我的丈夫被『裁員』了，現在他就耗在家裡無所事事，每次我問他是不是再發一些簡歷出去或者有沒有去找工作，他都發火，然後我們就吵架。我能做些什麼事情來幫助他呢？」

一個「被裁員」的人難於集中精力尋找新工作，這樣的事情並不罕見。這並不意味着他懶惰、無價值或者毫不關心這事。問題更可能在於，這意味着他在一定程度受到了抑鬱的困擾，這讓他更加難於找工作。正如戴夫·拉姆西(Dave Ramsey)在我做客他的福克斯財經頻道(Fox Business Channel)的電視節目中所指出的那樣，一個人的自我認同與他所做的事情相綁定。因此，失業的傷害遠不止財務方面的困難，失業會讓人的自我認同產生危機，並產生絕望感。

如果你真心打算幫助你的丈夫，那就要讓他前進的道路更為容易，而非更困難。這樣，不僅僅會幫助你避免婚姻本身的麻煩，也會是幫他找到新工作的最好的辦法。

首先，要通過溫柔的交流，看看他是不是有抑鬱問題。網上有一些測試可以檢測是否抑鬱。如果他真如此，有一些藥物可以緩解短期症狀。同樣，你也應讓他相信，藥物並不是軟弱的標誌，而是神的禮物。如果世上沒有藥物，人類會是什麼樣子？使用抗抑鬱或抗焦慮的藥物就和用阿司匹林治頭痛、用抗生素對付鼻竇炎一樣正常。

第二，你固然不應該鼓勵他無所事事，但也應該抱有理解和支持。一個無所事事的人--看上去做了一些嘗試，但沒有非常努力--很可能是在懷疑自己的能力，思考自己是不是能夠取得進展，擔憂自己是不是不如自己想象得那麼好。這種情況下的人通常把自己視為失敗者，認為自己能力不足、或者非常無助。別再用嘮嘮叨叨來增加這種負面情緒了。他會把這些嘮叨當成自己是失敗者的又一證據。相反，要鼓勵他。給他時間和空間。真誠並嚴肅地告訴他你在他身上看到的讓你可以相信他的品質。要小心，別讓那話聽起來是虛假、不真誠的。慢慢地、溫和地告訴他他是誰，情況如何，未來可以怎樣，由此以幫他樹立信心。

第三，與其親身驗證各種恐慌，不如自己就儘可能地保持信心，顯示出「一切都會好」的樣子。這並不意味着你要面對這一切。你也許和他一樣害怕、擔心。然而，當一個男人正扮演「男性角色」時，他是非常堅強的。當他正處在「我是一個失敗者嗎？」的模式中時，有那麼一段時間，他更需要被人安慰，而不是去安慰別人。現在，需要你來安慰他，不久你就會看到極好的後果。

第四，和他一起夢想，夢想他或者你們兩人在未來能夠做的又新、又不同的事情：新的事業方面的創意、新的職業規劃、新的教育計劃、搬去國家別的地區等。與其禁錮在過去之中、試圖恢復原有狀態，還不如更有創意一些，看看這暫時的困難說不定就是激動人心的新開始。

第五，讓他信任的朋友也來幫忙。讓他們花些時間陪他喝喝咖啡，參加一些活動。別讓他沉溺於失業的問題之中，讓他的朋友把他拉出那種狀態。

第六，讓你們兩人和你們的孩子們更親近神。

第七，在必要的時候--千萬別太快--告訴他，你們兩個已經悲傷夠了，也擔憂夠了，現在是時候去做些事情了。拿個一疊紙出來，讓他一起頭腦風暴下，想想解決問題的切入點在哪裡。賣掉些東西，縮減生活開銷，找些短期的收入，如果那不是你或者他理想中的長期收入的話。換言之，總有一個是採取行動而不僅僅在感受、體驗的時候了。

（翻譯：尤里）