「耶穌文化」領唱金·沃克-史密斯談產後抑鬱症（1）

敬拜領袖金·沃克-史密斯(Kim Walker-Smith)表示，她患產後憂鬱症時，繼父過世，還要製作最新個人專輯《在我身邊》(On My Side)，這期間她緊緊抓住神及其真理。

這位「耶穌文化」(Jesus Culture)樂隊領唱上周五透過「耶穌文化音樂」(Jesus Culture Music)和「國會基督教音樂集團」(Capitol CMG)發布了最新個人專輯。這張專輯富有感染力，描述了沃克-史密斯過去4年來的生活，她說那充滿了試煉，接連不斷。

「過去四年來，我遇到很多艱難的事情。對我來說，成為媽媽，適應做媽媽，這簡直太難了。我生了兩個男孩，相差14個月，他們的年齡真的很接近。那是非常具有挑戰性的時期，[因為]生完第二個孩子，我患上了非常嚴重的產後抑鬱症，」沃克 -史密斯接受基督教郵報採訪時說。「這期間，我們搬到一個新城市，這讓我們花了很長時間才找到家的感覺。我們和『耶穌文化』植堂，然後我繼父患病多年去世。對我來說，他就是爸爸，所有這些一下子堆積起來。」

對這個俄勒岡人說，那是非常艱難的時期，她發現自己在和神摔跤。

「所有這些困難之中，我覺得主不斷提醒我，告訴我，他在我身邊。即使在所有事情當中，他都沒有離開我；當我沒有把事情做好時，他不會生氣或沮喪，」她說。「這就好像一位耐心的父親，就在暴風雨中，在混亂當中，和我在一起——愛我，帶領我一天的生活，一步一步，不斷提醒我，他在我身邊。」

沃克史密斯說，即使這個過程困苦，但絕對不是沒有希望。她創造了這張專輯的大部分歌曲，但主打歌是好友林賽(Tonysay)寫的。聽了這首歌，沃克-史密斯說，她忍不住哭了，因為她的生活就是這樣的。然後，她這場專輯命名為《在我身邊》。

雖然她並沒有談太多產後憂鬱症的事，但這位35歲的歌手承認，生完第二個孩子之後，給她帶來很大打擊。她解釋說，她必須從兩方面處理，來克服所感受到的內分泌失調。

「第一，我不得不以從未做過的方式來負責生活。我不得不鍛煉，做一些在身體上自然有幫助的事。我知道，如果你和醫生交談，他們會讓你服藥，但我決定自然恢復。我對不同的維生素、補給品，以及能夠幫助我的天然物質進行大量研究。」

產後抑鬱症很常見，據WebMD接受，生孩子之後的頭幾個月，每8名女性當中就有1名患產後憂鬱症。

「這就是化學上發生的事情。並不是所有女性都會面臨這個問題，但有些人會，很難讓事情恢復正常。我只是讀一些能幫助我的自然物質，」她繼續說，「然後，當然，鍛煉總是有幫助。坦白說，我不喜歡運動，但我會讓自己去做，[因為]這會讓我感覺好多了。」

在情緒和屬靈方面，這位兩個孩子的母親說，她從那些也經歷過這種憂鬱症的女性那裡尋求指導。

「我發現了另一位也經歷過產後憂鬱症的媽媽，這成了我巨大的支持，因為如果你想和從來沒有經過的人談這件事，這真的很難。不知道怎麼說，怎麼辨別，但找到了一位曾經走過來的媽媽，這實在給了我很大幫助，」她告訴基督郵報說。

沃克-史密斯說，朋友就會和她說，她有這樣的感受，沒有什麼。最終，這種鼓勵對她走出產後抑鬱症發揮了至關重要的作用。

「成為完美的媽媽，這也給我造成壓力。我認為這是另外一部分，就是感覺，『我能成為好媽媽嗎？我能熬過來嗎？我的孩子能熬過來嗎？』」她問道。「所以，周圍其他媽媽說，『哦，是的，這完全正常。你有時會懷疑自己。你有時甚至不知道要怎麼做。』這真的很有幫助。」

《在我身邊》是在她患產後憂鬱症時寫的，當時要製作專輯，她還有繼續在「耶穌文化」服侍。但當她每天晚上走上舞台時，沃克-史密斯說，仇敵試圖偷走她的讚美。

「當你處在生命中最艱難的時期，很難繼續走上舞台，很難帶領人們敬拜，很難說話或寫專輯，無論做什麼都很難。當你好像處在人生中最艱難的時期，一切都感到很艱難，」她承認。「你懷疑自己，你懷疑神，你受傷，你不舒服，你生氣，你經歷所有這些不同的情緒。」

「有時，就在我走上舞台，我感覺到仇敵的指責和謊言。『你是騙子。這不是真的。看看你吧，你一團糟，你在艱難的時期。』[但是]每次，我感到主在這是過來，[說]，『不，她是我的，她和我在一起，我在這裡，我沒有期待她完美。我所要的是說』是『的心，我所要的是降服於我，」她說。

沃克-史密斯已經成為敬拜音樂中最有力的聲音之一，讓整代人與神相遇。她見證說，在懷疑的時候，她總是感到主在保護她，為她爭戰。

「剛剛過去的那段時間，我有那麼多敬拜，那是不顧一切地呼喊耶穌，呼喊突破。」

「真是太神奇了，因為我看到主確實讓萬事互相效力，叫愛他的人得益處。他就是他所說的話。當你真正地降服於他，你不斷對他說』是『。即使在所有的混亂中，他不會讓你失望，他在那裡見到你，」她宣稱。

沃克-史密斯說，和有些人相信的不同，神並不期望他的孩子完美，她認為人們也並不期望這樣。她將完美背後的概念與仇敵的欺騙掛鈎。作為一個不隱藏自己情緒的人，她總是對觀眾非常透明，這期間仍然敬拜神。

「實際上是，人們想要真實，他們想聽到這一路如何走來，」這位藝人指出。

當問及她最喜歡這張個人專輯中的那首歌時，她說是《新鮮的涌流》(A Fresh Outpouring)。

「這是一首為個人禱告的歌，也是為教會禱告的歌。我們希望看到神同在新鮮的涌流，不僅僅在我們的生活中，我們的家裡，而且在我們的教會、學校和工作場所，」她補充道。

「我們不想和一樣老舊的東西，我們不想只有乏味，我們想要神更多！這絕對是我心中一首非常神聖和珍貴的歌，不僅僅是對我自己的生活，對教會也是如此。」

沃克-史密斯像現在正和「耶穌文化」巡迴演出。欲購買她的最新專輯《在我身邊》或了解更多信息，可點擊這裡。