自杀未遂的黑人女孩：耶稣帮助我全然接纳自己

玛媞·姆维拉(Mwati Mwila)在成长过程中，常常因为深色皮肤，觉得自己丑陋和不足。多年来，这名从非洲来到美国的外向孩子常常因为黑皮肤遭到嘲笑。尽管欺凌最后导致她抑郁并企图自杀，但神对她有更大的计划。

根据美国药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)2014年发布的政府研究，4630万或18.1％（五分之一）的美国成年人患有精神疾病，例如抑郁症。一份类似的报告发现，3.9％的成年人有过严重的自杀想法。30岁的基督徒作家姆维拉，也是这些令人震惊的统计数字中的一员。

抑郁症是美国最常见的精神疾病之一，在一些极端情况下会导致自杀，姆维拉活生生证明了，死亡不一定非得是个选择。她希望别人知道，与耶稣基督的关系如何能带来希望和医治。

这名西雅图作家7岁开始出现抑郁，成年后多次尝试自杀未遂，将痛苦带到耶稣面前，她的生活开始改变。为纪念自杀预防月，姆维拉与基督邮报分享了她感人的故事。自杀预防月通常是9月。

“自我小时候起，我一直挣扎于我的身份认同，做一个皮肤黝黑的姑娘非常难，因为我常常因为皮肤黑遭到嘲笑，”姆维拉，The Sweet Surrender of Love and Nature（暂译为“甜蜜投降”）的作者，告诉基督邮报。

“我在澳大利亚长大，我记得有一次，[小学]另一名学生问我，为什么我的皮肤如此黑，我是不是没洗澡。我只记得我非常震惊，哭着回家找妈妈，她安慰了我。”

多年的种族主义欺凌引发姆维拉出现抑郁，在11岁时，她开始写诗，作为“表达的出口”。青年时搬到美国后，她开始与耶稣形成更稳固的关系，几年后姆维拉不仅学会接受和爱她黝黑的皮肤，她的病情也奇迹般地开始恢复。

“我一直有信心，但过去几年变得更强，”她分享说。 “……这对我来说是很大的挣扎，我一直进出医院，尝试不同的药物。我注意到，当我转向他，并开始定期祈祷，一切都改变了。”

姆维拉将她得到医治归功于诗篇23篇，她说在毁灭性的自杀失败后这首诗篇安慰了她，并帮助她真正接受自己。

“我才知道神这样创造了我，他这样做并非因为错误，”她说。 “现在，全然爱我本来的样子成为我的责任。”

在她最新发布的诗集中，姆维拉分享了42首有关爱和信仰的令人振奋的诗。一首题为《黑皮肤女孩》的诗，见证信仰及庆祝黑之美。

“我想告诉所有像我一样面临着同样问题的年轻一代，”她谈到那动人的诗篇。 “我希望他们能够接受他们的皮肤，快乐，感谢从神所赐，并且永远不尴尬或为此羞愧。”

对姆维拉来说，在挣扎中寻找幸福并不易，但是当一名神父给她看耶稣被钉十字架的画像时，她经历了巨大的转折点。

“......有几次，我差点放弃了，我想自杀，”她回忆说。

“一天，我去了神父那里，我永远不会忘记那天，就在那个时刻，一切都改变了。他给我展示了耶稣在十字架上的图片。他对我说，‘你看这幅画？即使你是这个世界上唯一的一个人，他也会为你这样做，他愿意为你死。这让我震惊，从那时起，我一直积极肯定我的信仰，它以多种强有力的方式帮助了我，我知道我不是一个人。”

欲了解更多姆维拉的工作信息，可联系mwatim26@gmail.com。