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開始與配偶共同禱告的十種方法

開始與配偶共同禱告的十種方法

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夫妻一起禱告是有挑戰性的。我們中有許多人會對大聲禱告感到不自在, 所以,我們不確定應如何將禱告帶入到我們的婚姻之中。說起來,最近有人在發給我的電子郵件中說:「你有很多關於促進性生活的文章, 但我如何開啟禱告呢?」

很棒的問題! 身體間的親密肯定是美妙的,但精神上的親密是把一切粘在一起的膠水,一起禱告的夫妻在其他方面也會感覺更親密。

因此,在今天的《Top 10 Tuesday》,我想分享夫妻禱告的10個方法。禱告會令人生畏,我想是因為它易受到傷害。你原本是在神的面前坦露你的心靈, 但當你們一起禱告時,你會在你的丈夫面前坦露心跡,這會令人尷尬;真的沒有掩飾,這也會令人親密! 所以,開始吧。

請記住我們的10哲學:從中發現2 、3個對你有效的方法, 把它們寫下來, 今天開始逐個實施! 不要認為你必須做到所有10項,更多地將此看作是集思廣益列表,這樣你就會找到最適合你的方法。

在我開始談論如何開始禱告之前,還有一件事: 請記住,禱告不必是長時的、規劃好的事情。實際上, 有時 「句子式禱告」更有效。因為,當人們感到尷尬或緊張時, 就會理解並不是龐大、華麗的禱告才能釋放壓力。所以這樣做:只用幾句話開始並來回說。即使只是一兩分鐘,也會有助於提醒你:在這婚姻中有着你們三位(你,你的丈夫,神), 神想與你一起成為其中的一部分。

我也堅信, 如果禱告是常規(這常會在每天同一時間出現)、如果禱告有特定的目的、如果禱告相對來說更容易,它更可能會發生。

因此,大多數建議對禱告過多次的人來說,可能聽起來像「老生常談」。請記住:如果禱告已是你生活中的重要部分,你不會非常需要這些建議! 但大多數人正好需要行動建議, 所以,這裡有些方法,可以幫助你很好地開始禱告生活。

1.在你孩子的床邊禱告

也許你可以晚上俯身在嬰兒床邊,為嬰兒禱告;或站在年齡大些的孩子床邊,在你睡前、他們睡後,為之禱告。只是對你的丈夫(或妻子)說:「我想我們晚上是否能為孩子們做快速禱告呢?你願意和我一起這樣做嗎?」

2.在你們早上分開時禱告

這是另一個方法:在你們早上分開前,問你的丈夫:「我能為今天你的一天做禱告嗎?」 與他走到門口, 握住他的手, 為他今日工作做真實快速的禱告。然後,親吻他並說再見。這不必是一件重大的事(如能常做更好!)

3.想到以新的方式述說恩典

恩典確實會變得陳舊。但我堅信,只要是符合你的心意,說出記住的禱告、說出以前寫下的禱告都是對的。我們有這樣的想法:所有的禱告都必須是自發的;但是,過去有些人已經寫出優美的禱告,把事情總結的非常完美;如果你的內心認同,我想這佯做就很好,這也會大大減少令人生畏的感覺。

你可以在卡片上寫出許多恩典,並將它們放在「恩典」碗中,然後每晚每人取一張卡片,領入恩典中。

這個網站中有些方法。另外《100 Meal Graces》這本書也很棒!

4.在其它時間閱讀禱告

在餐後時段更長時間地閱讀禱告好嗎? 另外, 如果人們對大聲禱告感到不自在,或對此不習慣, 那麼,閱讀禱告可以避免。我喜愛史多美·奧瑪蒂恩(Stormie Omartian)寫的《Little Book of Powerful Prayers》,也有其他的書籍;你可以選擇《Anglican Book of Common Prayer》, 其中有大量的禱告、與服侍順序相關的禱告「匯集」, 也許我們的家人已經在使用《Celtic Benediction》 (凱爾特早晚祈禱),而我們卻一直在臨時安頓。

5.為需求禱告對嗎?

最近我的助理霍莉(Holly)給我講了這個故事。

我曾給我的丈夫打電話,請他為發生的壓力事件禱告,他說:我現在就為你禱告好嗎?恰巧這時我雙手正拉着鄰居的狗,不能騰出手來接電話, 於是,我問是否能幾分鐘後給他回電話。之後我給他打電話,他為我禱告,這真的大有益處!

如果想在合適的時間禱告, 那就當時提出。如果你的丈夫需要關心, 就問:「我能為你禱告嗎?」把你的手放在他的肩膀上,做快速禱告,要誠心為神的進入而禱告。如果你當時習慣於這樣做, 那以後這會變成你一天更有規律的部分, 變成你日常更有規律的部分,那這也會讓他感覺更舒服!

6.在衝突期間禱告

這一點很重要!當你們真的互相生氣時,在你們開始真正討論問題之前, 問尋:「我們能一起禱告嗎?」然後,像這樣去禱告:

神,我們現在真的很生氣,我們需要你。幫助我們在這裡找到雙贏的解決辦法,讓我們都能夠接受你所說的話語。請賜給你的孩子們平安,阿們。

我的丈夫真的樂於建議我們這樣去做(我常太生氣!), 奇妙的是:這樣非常有助於儘早來到神的面前。

7.早晨還躺在床上的時候,就首先握住他的手

每天早上當我醒來時,我會快速禱告:「主啊, 我今天禱告,我要在我所做的一切事情上榮耀你。願你使用我,幫助我成為他人的祝福。」這十分簡單,你可以握住他的手,這樣禱告,或問:「我們能在早上一起禱告嗎?我說一句,你說一句,我們讓這成為我們的『事情』。

8.在床上,把你的手放在他的肩上禱告

你可以大聲地說出禱告,也可以告訴他你正在禱告, 但在默默地做這件事。

9.在冰箱的白板上寫 「我需要為……禱告」

為每位家人擺上個小盒子, 鼓勵人們在上面寫下他們的需求。然後,在他們看到它時,全天都能自發地進行禱告, 人們也知道他們自己的需求正在被禱告!

10.每周計劃一次拓展性禱告時間

如果你們一起禱告感到很自在, 就每周進行一次,說好在周日晚上睡覺前,或在周六早上你們起床時, 為你們家庭所有的需要、為你們所關心的其他事情更長時間地禱告。記住包括你讚美祂是怎樣的神、感謝他已成就的事! 另外, 如果這是有規律的,你們共同承擔約定, 那禱告更可能會變成你們日常生活的一部分。

(翻譯:朱玲)