美超大型教会的牧师分享与抑郁症抗争的经历

过去20年中，北美地区医治抑郁症的药售量已增长了4倍，然而教会目前尚未谈及这一病症。一位牧师为此感到遗憾。

新春教会（NewSpring Church）的牧师佩里·诺贝尔（Perry Noble）说，他从来没有听到关于抑郁这一主题的证道信息，因为它“乱七八糟”而且人们“不想处理这些问题”。

在许多教会中，教会文化只是简单地露个面并要看起来不错。上周日，诺贝尔在证道中说，这种文化促使人们不能谈论教会中真实存在的事情，在这一证道主题的第二周讲道中，他说人们面对抑郁症“不知所措”。

诺贝尔告诉会众，人们最大的争战之一就是抑郁。他以他自己3年与抑郁症抗争的经历来阐明这一观点。

“我们生活在世界上最富裕和最抑郁的国家中，”他坦率地讲，基督徒也没有幸免于此。诺贝尔在2007年开始受抑郁的折磨。

他的抑郁开始于建立新春教会之后的几年。诺贝尔说，他意识到他生活很好，教会也在增长，但是他告诉他的妻子，“我讨厌我的生活。”

接下来的三年，他一直与很深的抑郁感抗争，说“有些时候我甚至考虑要彻底地结束它。”

“你知道我为什么没有那样做吗？我得出了结论，那是人类所作的最自私的、怯懦的行为，”他透露。他也意识到，这不是他可以独自面对的事情。他让朋友们和辅导员把自己给环绕起来，最终带他走了出来。

当然也有具体的理由让他变得抑郁。“我给我的生活中设置了一个无法达到的速度……人们没有亲近神，往往是因为他们不放慢速度，”他说。

他不仅是为他的生命设置了不切实际的速度，他还对其他人有着不且实际的期待。“当你陷入到那种心境的时候，你生活中的每件错事都变成了别人的责任，”他解释。

诺贝尔也有一个“不切实际的渴望，就是希望被每个人都喜欢。我讨厌被别人反感，我认为每个人都应该喜欢我。”因此他变得极其关注他的批评者们，这直接影响了他的情绪状态。

当你感到抑郁时，“那是所有发生在你身上的事情的总和。那也是我们自己做出的选择的结果。它不是说这两者其一，而是这两者都有。”

为了克服抑郁症，他寻求帮助，并告诉听众他意识到了，“你必须停止成为一个受害者，停止定义自己有抑郁症。如果你想要走出来，你需要在喉咙中打掉它，并主管它。”

有克服的三种方式。第一，要意识到否认它毫无益处，仅会带来伤害。“如果你否认你的状态，只能说你很愚拙。这会影响你的家庭，你的朋友，和你周围的每个人，”他说。

此外，你必须意识到社区团契是必须的。诺贝尔说，他三年尝试着隐藏他的抑郁症，但最终他必须面对它，并向他的朋友和同工们公开并打破它。“我们不能独自生活，”他说。

最后在他宣布他内面的破碎时，这一问题最终解决了。变得谦卑之后，诺贝尔说，“现在我跟神比以往任何时间更亲近了。从走出抑郁后，我更多地看着耶稣。他一直尝试将我从自我当中解脱出来。”

他向会众强调，神能将每个人从抑郁症中带出来，那是可能的。

在他的博客里，他清楚地声明人们不应该轻看这一问题。“抑郁症是一个非常实际的问题……他影响着我们每个人，”诺贝尔写道，目的是要确保教会正在帮助那些受抑郁症困扰的人们。