一名乳腺癌患者的6个经验之谈

一切都还需要从医生对我说的一段话开始，一段我永不曾想到会听到的话。

“利萨，真的很抱歉，我不得不说你得的是乳腺癌。”

我希望我能够恰当描述我当时的感受。听到诊断，我周围一切突然变得死静，并且开始慢慢的旋转移动。虽然我依然能够听到医生还继续说着什么，但是我却听不懂她在说些什么。我也在尝试要说什么，但是我就是没有力量说出口。我想我应该是想哭出来，但是却欲哭无泪。

当检查结果出来，医生确诊病因时，恐惧的阴霾便从此挥之不去，因为不知道明天会变成什么样。如果你也有类似的经历，比如晴天霹雳的诊断结果，大概你也能够理解这样的情况。

无论你在这阴霾中挣扎了五天还是五年。我都想与你分享这些，因为它们使我的生命发生了改变，在我生命的多事之秋之时真正帮助了我。

1.承认你的感受。不要拒绝泪水，让恐惧充分宣泄。但切记你的感受只是压力表，而不是指南针。你的感受只能告诉你有重要的事情尚需解决。但不要让他主导你的未来或者改变你对生命一切的希冀。我在这个过程中的时候，我有一个祷告：“神啊，我之前从没有想过我会遇到如此境遇。随现在它成真了，神啊，求你帮助我把它变成我最好的故事。”这个过程，犹如一段未知的旅途，开始如何，结局也将如何。

2.正视现实，积极对待。癌症的确正在侵袭着你的某些细胞，但却无法进入你的心思意念，除非是你愿意的。我们每天都在活出自己的故事，但同时也在为自己编撰故事。所以我们很容易把这个诊断看成生命的终点，你爱的人或者只是你认识的人也会这样看。但是无论你现在的境遇如何，你都有权决定这个故事的走向。还记得在我的医生办公室看到的一句话：“一朝确诊，你便辛免”。纵使我无法选择我的境遇，但是我可以选择我故事的走向。我诚然不能同时高举胜利者与受害者的旗帜，但我依然要喊出“我已胜利”。

3.结伴同行。你即将踏入征程，切记这两点：不要孤立；不要犹豫。这场战争你不需要独自硬抗，所以不要犹豫，寻求帮助吧。那些你周围的人们，他们正盼望着帮助你，满足你的实际需要，并且他们一直都在那里等着你。你可以咨询一下做过同样治疗方案的病友，这样到时候你不会手足无措。接受他人的好心之举吧，这样他们不会因为不能为你做什么，而觉得自己没用。你可以指派一个人来处理这些好心之举。你可以列一个单子给他，好让他知道谁可以做到什么。她可以当你的口，在必要的时候诚恳的拒绝某些无用之功。复印出一些感谢信，以便不时之需。比如让你做手术之前可以签上你的名字，并让你的代理人按照你的要求分发出去。

4.专注你所知道的。随着癌症的确诊，许多不解也随之具出，更会激起层层痛苦巨浪。所以与其害怕那些你不知道的，不如聚焦在你所知道的。我确实知道我生活的这个时代，医药对癌症是有用的。我真的知道我有爱我的家人与朋友。我真的知道我现在还活着，依然还可以为这个世界奉献。我真的知道神的爱永不动摇，即便我依然不明白神为什么把我放在这样的一个境遇。我也真的知道我的美来自于哪里，是神的殿。无论是癌症，手术，放疗还是化疗都不会影响到半分。我真知道我很强壮，我是一个斗士，为了我的生命而斗争，因为神给我的生命是值得我去斗争的。

5.仰望真理。我必须仰望那不朽的之上，而不是我身边的那些转瞬即逝的事情或是人。圣经中的真理永恒不变，所以我选择把我的希望紧紧系在其上。无论我遇到什么事情，我都会用这三个真理来处理：神本就良善；神爱我；神善其职。无论我的境遇或好或坏，这些都是我看待事物的起点。通过这些真理，我看到了神的爱，即便是身处那些表面上不好的境遇，它们都会把我带回到神的良善之中，让我找回初信的信心，让我的信心更加坚固。它们帮我平息了恐惧的骚乱，狂躁不安的心，把我重新安放在那磐石之上。如果可以，重新回到教会中吧，花时间与弟兄姊妹们在一起，他们可以坚固你的信心。背一背圣经吧，这可以让你与神恢复沟通。当然，这些都无法改变你的诊断报告，但是这些可以让你往前看。活下去的一个要点就是抓住这些真理。

6.庆祝和调整。一些手术或者治疗会影响你的身躯。在这发生之前，要特别注意庆贺你现在的样子，然后充分接受陆续的后果，调整你的心思意念，拥抱那个将要到来的新的常态。在一个人告诉我伤疤会在哪里后，我选择了外科整形手术，我们一致认为手术后会比以前更加好看。神关心着我所在乎的事情。尽管一些并发症使结果与我的预期有所区别，但我也拥抱这些区别，因为这些是神的额外馈赠。我是独一的，独一的便是最棒的。伤疤不是缺陷，而是一段段美丽的耐人寻味的生命故事。

尽管我们的故事有所小异，治疗方案很可能有所不同。但是请你相信，我真的了解你最深处的痛苦与绝望。但我也真的相信，靠着那不可思议的力量，我们总有一天会如鹰展翅上腾。我们也会看到那痛苦背面的，是我们从没有见到过的美丽。

利萨·特克斯特(Lysa TerKeurst)是乳腺癌幸存者，纽约时报畅销书作家和箴言31章事工(Proverbs 31 Ministries)主席