華理克：聖經是健康生活的「指南」

神希望他的兒女照顧好自己的身體，而聖經就是這樣一本「指南」，華理克牧師在最近的靈修文章中寫道。

南加州橙縣馬鞍峰教會創會牧師華理克在4月13日的靈修文章中寫道，聖經中滿是「健康管理的原則」，如果你遵守這些原則的話，會讓你延年益壽。

這位福音派牧師特別強調了保持健康的三節經文，其中包括詩篇119篇73節，申命記32章47節，這兩節經文都談到神對於如何使用身體的命令。

「神說，『如果你們謹守遵行我吩咐你們關於健康的事，你們必因這事日子得以長久』，」華理克寫道。

箴言3章5-10節上也為保持健康提供了一些參考，包括信靠神，順服他，遠離惡事。

「這便醫治你的肚臍，滋潤你的百骨。 你要以財物和一切初熟的土產尊榮耶和華， 這樣，你的倉房必充滿有餘，你的酒榨有新酒盈溢。 」

這些經文等提到保持幸福健康的具體指南，包括「平靜、信靠神、誠信、謙卑和慷慨」，華理克寫道。

「這些事情會讓你更加健康，因為你的身體健康受到屬靈健康的影響，」這位牧師說，並鼓勵基督徒閱讀聖經，反省他們在這些方面成長得怎麼樣。

華理克總是直言不諱地支持健康生活。2011年，他在其大型教會發起減肥運動，會眾採用「但以理計劃」(Daniel Plan)，共減重25萬磅。這項計劃是由心臟外科醫師穆罕默德·奧茲(Mehmet Oz)醫生、腦科專家但以理·阿門(Daniel Amen)醫生，以及新陳代謝專家馬克·海曼(Mark Hyman)醫生創立的健康與健美項目。

這位大型教會牧師參加該計劃的頭一年就減肥60磅，並與與奧茲、阿門共同撰寫了一本題為《但以理計劃：40天邁入更健康生活》 (Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life)。這本書被福音基督教出版商協會(Evangelical Christian Publishers Association)評為「2015年年度最佳基督教書籍」。

2014年，華理克告訴《華爾街日報》(Wall Street Journal)說，他過健康生活的目標與過標杆人生的目標不謀而合，正如他在其2002年的暢銷書《標杆人生：建造目的導向的人生》(The Purpose Driven Life: What on Earth Am I Here For)所概述的。

「我最終的目標[……]是讓你過上你原本應該過的生活，」他當時說。「你是隨波逐流，讓事情發生在你身上，還是去動手設計，說『這就是我原本要做的』。聖經清楚地寫道，神有計劃，但即使我知道那個計劃，如果我身體欠佳的話，也無法實現那個計劃。」

華理克在本周的另一篇文章中繼續談到健康生活，寫道如果基督徒希望改變他們的生活，他們需要從身體開始。

「你的肌肉影響你的心情，以及你的積極性。你的身體實際上會影響你的心理，」華理克在4月7日的文章中寫道。