华理克：圣经是健康生活的“指南”

神希望他的儿女照顾好自己的身体，而圣经就是这样一本“指南”，华理克牧师在最近的灵修文章中写道。

南加州橙县马鞍峰教会创会牧师华理克在4月13日的灵修文章中写道，圣经中满是“健康管理的原则”，如果你遵守这些原则的话，会让你延年益寿。

这位福音派牧师特别强调了保持健康的三节经文，其中包括诗篇119篇73节，申命记32章47节，这两节经文都谈到神对于如何使用身体的命令。

“神说，‘如果你们谨守遵行我吩咐你们关于健康的事，你们必因这事日子得以长久’，”华理克写道。

箴言3章5-10节上也为保持健康提供了一些参考，包括信靠神，顺服他，远离恶事。

“这便医治你的肚脐，滋润你的百骨。 你要以财物和一切初熟的土产尊荣耶和华， 这样，你的仓房必充满有余，你的酒榨有新酒盈溢。 ”

这些经文等提到保持幸福健康的具体指南，包括“平静、信靠神、诚信、谦卑和慷慨”，华理克写道。

“这些事情会让你更加健康，因为你的身体健康受到属灵健康的影响，”这位牧师说，并鼓励基督徒阅读圣经，反省他们在这些方面成长得怎么样。

华理克总是直言不讳地支持健康生活。2011年，他在其大型教会发起减肥运动，会众采用“但以理计划”(Daniel Plan)，共减重25万磅。这项计划是由心脏外科医师穆罕默德·奥兹(Mehmet Oz)医生、脑科专家但以理·阿门(Daniel Amen)医生，以及新陈代谢专家马克·海曼(Mark Hyman)医生创立的健康与健美项目。

这位大型教会牧师参加该计划的头一年就减肥60磅，并与与奥兹、阿门共同撰写了一本题为《但以理计划：40天迈入更健康生活》 (Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life)。这本书被福音基督教出版商协会(Evangelical Christian Publishers Association)评为“2015年年度最佳基督教书籍”。

2014年，华理克告诉《华尔街日报》(Wall Street Journal)说，他过健康生活的目标与过标杆人生的目标不谋而合，正如他在其2002年的畅销书《标杆人生：建造目的导向的人生》(The Purpose Driven Life: What on Earth Am I Here For)所概述的。

“我最终的目标[……]是让你过上你原本应该过的生活，”他当时说。“你是随波逐流，让事情发生在你身上，还是去动手设计，说‘这就是我原本要做的’。圣经清楚地写道，神有计划，但即使我知道那个计划，如果我身体欠佳的话，也无法实现那个计划。”

华理克在本周的另一篇文章中继续谈到健康生活，写道如果基督徒希望改变他们的生活，他们需要从身体开始。

“你的肌肉影响你的心情，以及你的积极性。你的身体实际上会影响你的心理，”华理克在4月7日的文章中写道。