華理克帶領教會信徒減肥25萬磅 慶祝但以理計劃一周年

去年1月份，馬鞍峰教會華理克牧師發起一個健身減肥項目「但以理計劃」（Daniel Plan）。今年1月14日，馬鞍峰教會舉行「但以理計劃」（Daniel Plan）一周年慶典，信徒們齊聚一堂慶祝他們減肥勝利。統計顯示，馬鞍峰教會的信徒們總計減肥約25萬磅。

馬鞍峰教會位於加利福尼亞州的森林湖市（Lake Forest）。「但以理計劃」是2011年1月份華理克牧師與心臟外科醫師穆罕默德奧茲（Mehmet Oz）、腦專家丹尼爾·阿門（Daniel Amen）醫生以及生理學專家馬克·海曼（Mark Hyman）醫生聯合發起的。

在「但以理計劃」剛啟動的時候，約有超過15000名參加者，其中包括華理克牧師。他們承諾拒絕糖、白麵包、白米飯、意大利麵、麵粉、氫化脂肪或油、咖啡因以及胭脂食品。該計劃啟動後帶來了令人振奮的結果。

來自紐波特比奇（Newport Beach）的阿門醫生在「但以理計劃」一周年慶典上做了發言。他在接受橘郡紀事報採訪時說，很多參與者在參加前後的認知測試結果顯示減肥效果非常明顯。

曾著有暢銷書《標杆人生》的華理克牧師在一年前「但以理計劃」剛開始的時候計劃要減掉90磅，以使他恢復到30年前開始創辦馬鞍峰教會時的體重，到目前為止，他已經減掉50多磅，並計劃繼續參與該健身減肥項目。

華理克牧師說在他意識到身體健康會影響到體型和大腦的功能之後，他才有了健身意識。

在減肥的同時，「但以理計劃」的目標是讓信徒們有一個靈性忍耐力的健全大腦，正如標語所說，「在飲食、行動以及思考上都榮耀神。」該計劃是以聖經中但以理在王宮裡選擇健康飲食而不吃王的豐盛食物的故事為基礎提出。

阿門醫生說，他在參與這個項目的過程中看到了非常奇妙的神的帶領，「有一個周末去參加另外一個教會的敬拜，我經過一個賣麵包圈的地方，一個烤架上充滿了熱狗和香腸，忽然我想起牧師曾經講過，現在教會提供的食物對人們的身體健康很不利。」阿門醫生禱告，希望神能夠使用他在健康方面的想法幫助教會。奇妙的時候，在此之後不到2周的時間，華理克牧師給他打電話，希望他能夠幫助推進「但以理計劃」。

阿門醫生還解釋了脂肪儲備毒素及其細胞產生發炎的化學物質會引起身體的炎症，損傷大腦。另外，因為不良的習慣比如飲食不良和長期久坐而過度肥胖會導致普遍性的大腦老化。

華理克認為，基督徒應該成為身體的好管家，「因為聖靈居住在你的身體之內。」教會發展的整體進程中，除了傳福音之外，他也呼籲全世界的教會關注對抗貧困與疾病、為處於社會邊緣的人提供教育以及關注環境等問題。