约翰·派博与保罗·特里普谈减肥：这是场属灵的战争

对于很多人来说，保持适当的体重，与美食保持健康的关系，都要付出长期艰辛的努力。DesiringGod.org网站周二分享的音频中，约翰·派博牧师与牧师及作家保罗·戴维·特里普(Paul David Tripp)谈论美食与减肥。这两位牧师认为，减肥不仅是场身体的争战，更是属灵的争战。约翰派博是明尼苏达州的伯利恒大学&神学院(Chancellor of Bethlehem College & Seminary)校长。

“对不同的人来说，身体减肥的方式也不同，”派博说。“但我们都需要注意到减肥的属灵层面。”

特里普减肥40磅，他说一时狂热地减肥并不见效，因为这无法解决根本的属灵原因。“你不能总让自己挨饿。总吃包装的转基因食品并不健康。只有当你的心在神里得到充分满足，你现在才有力量对其他东西说‘不’，就是这些东西会诱惑你去那里寻找满足。”

特里普认为，基督徒从食物中得到的满足应该有个限制。“神创造了令人愉悦的食物，这是件美事。但是，食物的乐趣应该成为帮我指向神的手指。这并不意味着食物可以满足我的心。”

体重增加从逐步渐进、潜移默化的事情开始，直到积累到明显可见的脂肪。特里普补充说，体重增加往往是“你想到美好的傍晚，或愉快的一天，或者幸福的一周时，完全失去了对食物快感控制的结果”。这位牧师进一步解释说，他必须要改变自己的“暴食模式”，和食物的关系，以及保养身体应该摄取的东西。

这样做的结果是，牧师四年减掉了40磅。 “对我来说，这并不关乎体重，尽管这是个问题，但这更多是以更恰当的方式生活。”

特里普儿子的婚礼让他反省自己体重增加这回事。他开始改变自己的饮食习惯，他发现他感到多么饥饿、“贫困”。“但我并不是真饿了，”特里普说。 “这只是我如此习惯于把那么多卡路里塞进身体，实际上这并不是我需要的。经历这种饥饿确实提醒我这样一个事实，我的生活中有太多食物了。”