精神健康危機高發，教會被證明是最健康的地方

2020雖說有着那麼多紛擾繁蕪，但美國人至少有一個共同特點：壓力山大。美國心理學會(American Psychological Association)稱之為「全國性的精神健康危機」，且可能會「在接下來幾年導致嚴重的健康和社會後果。」哥倫比亞大學(Columbia University)臨床精神病學教授邁克爾·里博維茨(Michael Liebowitz)表示，疫情流行「讓壓力雪上加霜」。這讓抗焦慮藥物銷量飆升就情有可原了。當疫情爆發時，處方量單月就上升了34%。

人們試圖通過娛樂、酒精、處方藥或娛樂性藥物來減輕壓力。在俄勒岡州，其公民剛剛投票決定使幾乎所有毒品合法化，其中甚至包括那些經常被證明是致命的毒品。

但美國有信仰的人似乎有更好的解決辦法：每周去教堂。

蓋洛普(Gallup)的一項調查顯示，按照性別、種族、收入水平、年齡或政治派別來衡量，美國人在2020年的心理健康狀況都有所下降。也就是說，除了一個類別之外，每個類別的美國人都是如此。定期去教堂的人是唯一在這動盪一年裡心理健康狀況實際有所改善的群體。

在2020年，很少有教會在疫情流行的大部分時間裡還保持運作。大多數都採用了在線敬拜的形式，隨着疫情的持續，許多教會繼續關閉。然而，在全國調查中，每周依然成功參與教會活動的成員評估，拿2020年與2019年相比，自己的心理健康水平反而上升了。

為什麼經常去教會的人給自己打了這麼高的分數？也許是沒有忙碌，去處少，讓基督徒享受到了更多來自神的慰藉。想想吧，在馬太福音中，耶穌告訴我們：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」

耶穌時代的這些話，不是對正在享受美好生活的人說的，而是對那些被侵略軍征服，生活在外族治下的人說的。掌權的羅馬帝國，上層充滿了政治陰謀，下層充滿了野蠻殘暴。對於當時生活在以色列的人們來說，沒有什麼能代表「和平」。但突然間，和平君王來了。他說着溫和的仁慈和智慧的話語，這是從來沒有人說過的。他醫治人們，關心人們，向人們敞開心扉。

你可能會說，耶穌的到來，是在歷史創傷和壓力中的一股新鮮空氣。他在聖誕節、在他的追隨者每周拜訪他時依然如此。

牧師和他們的教會仍然是深夜電視中笑話的笑柄，也是飲水機邊的戲謔對象，當然。「裝着一臉微笑，」玩世不恭的人會說，「那些牧師還真天真啊，在人間沒有任何好處。」

但是，會不會有些去教會的人臉上掛着笑容，真是因為他們止不住微笑？會不會耶穌就是今天的那股新鮮空氣？今天的人們會不會也有和耶穌在世時完全一樣的經歷呢？經過五十多年來一周又一周的布道，我想對所有的人說「是」。

雖說如此，解決壓力增加的辦法有很多。一種是關掉新聞。或者你可以暫時註銷社交媒體。你可以愛你的鄰居，或者向那些比你自己更困難的人伸出援手。

所有這些事你都可以試着做做，但——無論如何——別錯過禮拜日的教會。