改進禱告的5個超簡單辦法
1.找一個禱告的「熱點」並使用。
「耶穌卻退到曠野去禱告。」路加福音5章16節
第二個禱告熱點在加利利的群山中。在這裡有許許多多地方，讓耶穌得以在以色列美麗的環境中禱告。
而最後還有客西馬尼園。有趣之處在於猶大知道這就是能找到耶穌並逮捕他的地方。也許這是因為這裡是耶穌在耶路撒冷期間去禱告最多的所在。
我的禱告「熱點」在哪裡？那是一個叫范彼博公園(Van Bibber Park)的地方。每星期一到兩次，我就會去那裡，花些時間在小徑上散步。我還會時不時去些別的地方，不過這個公園，因為有着落基山震撼景觀，為我在往返Dare 2 Share辦公室路上提供了一個很棒的禱告地點。
2.要真正善於短小的禱告。
「到了獻晚祭的時候，先知以利亞近前來說：『亞伯拉罕、以撒、以色列的神，耶和華啊！求你今日使人知道你是以色列的神，也知道我是你的僕人，又是奉你的命行這一切事。耶和華啊，求你應允我，應允我！使這民知道你耶和華是神，又知道是你叫這民的心迴轉。』於是，耶和華降下火來，燒盡燔祭、木柴、石頭、塵土，又燒乾溝里的水。眾民看見了，就俯伏在地說：『耶和華是神！耶和華是神！』」列王記上18章36-39節
當以利亞在迦密山上時，他只做了簡短的禱告，話不多（總長不足百字），但信心高昂。他禱告如同神真在聽一樣。與那些巴力的先知不同，以利亞不需要圍着祭壇跳舞或讓自己瘋癲起來。他並不需要大喊大叫。他只是禱告。他向神說話，相信神在聽。
神確實在聽。
巴力先知們的禱告持續了整整六個小時。如果你用6小時去乘450個巴力先知的數量，那就是2700小時的禱告了。但2700小時人力的禱告抵不過以利亞1分鐘內不到百字的禱告。這向我們表明，我們禱告的音量、密度和長度在關注點、真實性和信仰的深度面前不值一提。
神想要我們與他說話。我們不必做巴力先知做的那些事情。我們不必用華麗的辭藻、教會式的話語跟來接近他。我們不必一定要做冗長的禱告。我們可以與他交談，帶着孩子般的信心，他就在聽。最好的禱告都是短小、甜蜜並堅定的禱告。這些力量驚人的禱告能在走路或者等紅燈的時候進行。
正如司布真(Charles Spurgeon)所說那樣：「禱告不是用碼數來測量的，也不是用磅來稱重的。關鍵在於其中的能力與力量——其中的真理與真實——以及其能量與強度。」
3.經常寫下你的禱告。
「我所禱告的，就是要你們的愛心，在知識和各樣見識上多而又多， 使你們能分別是非，作誠實無過的人，直到基督的日子；並靠着耶穌基督結滿了仁義的果子，叫榮耀稱讚歸與神。」腓立比書1章9-11節
我電腦里有可追溯到2000年時的禱告記錄。有些記錄可能間隔了幾個月，但在這份數字化的禱告日記中，我從鍵盤上敲擊出的禱告也讓自己非常感動。在這裡，我收藏着極其睏乏之時向天父訴說的話語。或者，有些時候這只是我向神流露出如湧泉般的讚美，可以說是我自己不那麼流利的詩篇。
在Lead THE Cause事工中，我們為期整整一周的事工培訓期間常常挑戰青少年成員將自己的禱告寫在給神的信里。我永遠不會忘記一個14歲的學生在穆迪紀念教堂(Moody Memorial Church)里600多個同齡人面前大聲朗讀自己這封信的場景。他發自肺腑地對復興的呼喚讓我們感動涕零。他，就像100多年前的穆迪本人一樣，用自己為這代人的屬靈覺醒的全新呼求震撼了整個老教堂和天國。
無論你是記禱告日記還是在電腦里數碼化保存，經常把自己向神的禱告記錄下來能成為一種強有力而很有收穫的體驗。
4.使用禱告手機應用。
相比舊約時代的朋友以利亞或者新約時代的朋友保羅，我們有一個極大的優勢。我們有智能手機！我們能使用這技術來更專一地禱告，提醒我們更持久地禱告。
就我個人來說，我喜歡PrayerMate這個軟件。用起來很容易，讓我能定期為一系列的人和事情向神代禱。這就是我用來為我家人、同工、教會中的夥伴還有我向要為耶穌來接觸的那些人禱告的辦法。如果你知道別的禱告軟件，也請在後面的評論出列舉出來。
5.禱告前，讀一篇詩篇。
「我的神、我的王啊，我要尊崇你，我要永永遠遠稱頌你的名！我要天天稱頌你，也要永永遠遠讚美你的名！」詩篇145章1、2節
一位傳道人曾說過：「詩篇在聖經的中間位置，因為那是神的心跳。」雖然我無法證明這種詩篇在聖經中心位置的理論，不過我也確實贊同說詩篇與神的心很靠近。他們代表着樸實、毫無過濾的讚美以及像大衛、摩西以及可拉後裔那樣偉大的屬神之人的呼求。
通常在我散步禱告時，我以從手機上讀一篇或兩、三篇詩篇為開場。為什麼呢？禱告幫助我調整內心，朝向天國。這有助於讓我的心以神和神的意志為中心。這讓我不要如同帶着想要禮物的清單那樣來接近天父，仿佛他是神聖的提款機或者宇宙的聖誕老人。我確實……有許多事情。但我通常不拿着祈求的清單開始，而是以此結束。因為在以如神所是那樣看待神之後，我也能如其所是地看待自己的要求。在我為「願你的國降臨，願你的旨意行在地上如同行在天上」禱告之後，我也預備好了為我日用的飲食……以及其他一些事情禱告。
這是我能幫助你改進禱告的五個小辦法。如果你也有一個或兩個建議，也請你加到這個清單上！
繼續禱告！
(翻譯：尤里)
格雷格·斯蒂爾(Greg Stier)是位於科羅拉多州阿瓦達市「Dare 2 Share」事工的主席和創始人，他通過該事工裝備青年領袖和學生在傳福音上更有成效。作為一位資深的教導牧師，他已經從事青年事工將近20年，以了解和連結當今的青年人而出名。
