關於焦慮和抑鬱的5個錯誤觀點

第一，基督徒從來不會受焦慮和抑鬱的困擾。

如果這是真的話，那摩西怎麼會要求神立時將他殺了（民數記11章14-15節），以利亞（列王紀上19章3-4節）和後來的約拿（約拿書4章3節）也主動求死呢？保羅則承認「被壓太重，力不能勝，甚至連活命的指望都絕了」（哥林多後書1章8節）。即便耶穌也曾說過：「我心裡甚是憂傷，幾乎要死。」（馬太福音26章38節）。

第二，克服壓抑就是要更多禱告，更多讀經。

我經常告訴人說，地獄的主題曲就是「做更多，更努力！」我們基督徒已經說過太多相信恩典的言論了，不過一旦遇到擔憂、焦慮甚至抑鬱時，我們就去依靠努力工作來擺脫。

本周日在新春教會，我打算談談每個人（基督徒或者非基督徒）都能做的一件事，作為邁向治癒的第一步。

第三，信賴耶穌的人不會服用抗抑鬱藥物。

最近我寫了一整篇文章，專門談服藥治療精神疾病的問題。不過，如你所知，我自己也服用抗抑鬱藥物，我愛耶穌，現在愛他比以往更甚。

第四，我就是有焦慮和抑鬱的問題，我永遠沒辦法去體驗任何自由。

這是謊話！！！過去我與抑鬱交戰，現在我正在對抗焦慮。約翰福音10章10節記載，耶穌說他為我們所設定的計劃就是讓我們擁有豐盛的生命！這不是說在我們進入天堂後再給我們的，而是現在也要！！

第五，如果我承認我受困於這些事情，別人會覺得我是個怪人。

當你公開坦承自己的感受時，你會驚奇地發現，人們對你說；「我也是啊，我還以為只有我一個人會這麼覺得呢。」

本周早些時候，我看到了貝思·穆爾(Beth Moore)發的推特，她說，「有人真正愛耶穌卻仍身陷秘密的罪和誘惑之中的原因就在於，他/她害怕相信任何人。」這太對了！！我們新春教會相信的一件事是：你不可能靠一己之力過好自己的人生。我就是活着的證明，如果我沒有告訴別人我掙扎於哪些事情的話，今天的我就不會是現在這樣子了。

即將到來的周日將是我們所能擁有的最有影響力周日之一，我們將認真談及擔憂、焦慮、抑鬱和自殺念頭等問題。我相信人們將從中獲得幫助、希望……那些原先認為不可能的人，也將從中體驗到自由。

（翻譯：尤里）